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「無意識」は「お酒を飲む毎日が当たり前」だったので、お酒を欲しがっていただけなのです。「お酒を飲まないのが当たり前」となれば、「無意識」はお酒を拒否するようになります。

「無意識」と敵対しては習慣は変えられません。 お酒を飲む習慣をやめるならば、「無意識」を騙しましょう。

「無意識」の特徴には、「変化を極度に嫌がる」というものもあります。 これは動物としての本能です。

そもそも「習慣」とは「無意識」に行ってしまっている行動です。 それに対して「意識」とは、頭で考えたことをあれこれ身体に命令して行っている行動です。

「お酒を飲まない人の習慣を身につければお酒はやめられる」のならば、具体的に何をすればいいのでしょう？

あなたはお酒を飲み続けて、ここまで過ごしてきました。 お酒を飲むという行動を繰り返した結果、「お酒を飲む人」としての行動パターンが身についてしまいました。

①『我慢』でお酒がやめられない理由 あなたは頑張ってお酒をやめようとしていませんか？ あなたは我慢してお酒をやめようとしていませんか？

先日、ある精神科医の書いた本を読んでいたのですが、その本の中で 「アルコール依存症者は嘘つき」という記述がありました。

　依存症を一番簡単にやめるには、実際にやめた人と会って話しをするのが一番です。 一番簡単な依存症を抜ける方法（やめた人に会う効果①） ...

「日本人がお酒を飲むと海外の資本家が喜ぶ」というのは、もちろん可能性の一つでしかありません。 　また、仮にそうだとしても資本主義の世界ですので、そのことに良いも悪いもありません。