①『我慢』でお酒がやめられない理由
あなたは頑張ってお酒をやめようとしていませんか？
あなたは我慢してお酒をやめようとしていませんか？
でも本当はあなたも知っているはずです。
そんな方法では、おそらくお酒はやめられないだろうということを。
実は、「我慢」で「お酒をやめよう」とすると、余計にお酒が飲みたくなります。
実は、「頑張る」で「お酒をやめよう」とすると、余計にお酒が飲みたくなります。
「我慢」して「頑張る」ほど、お酒はやめられなくなるのです。
なぜなら「我慢」することや、「頑張る」ことは、それ自体が強力なストレスの発生源だからです。
「お酒を好きな人がお酒を我慢している」状況はストレス状態です。
我慢するストレスで、いつかはまたお酒を飲んでしまいます。
