「お酒を飲まない人の習慣を身につければお酒はやめられる」のならば、具体的に何をすればいいのでしょう？
どうすれば「お酒を飲まない人の習慣」を身につけられるのでしょう？
そもそも、あなたは今までも、お酒をやめたいと思ったことがあったはずです。
あなたは今までも、お酒を飲まない人生を送りたいと思ったことがあるはずです。
あなたは頭で考えて、自分の行動や習慣を変えようしてみたことがあるということです。
しかしうまくいかなかったのではないでしょうか？
だから今もお酒を飲んでしまっている。
そして、自分の習慣を変えようとしたのは一度や二度ではないはずです。
なんどもなんども決意し、変えようとしたはずです。
しかしうまくいかなかった。
うまく行きそうな時があっても、結局は元の習慣に戻ってしまった。
そうなのです。
頭で理解して変えようとしても、「お酒を飲む人」として身についてしまった習慣はなかなか変えられません。
習慣を変えようと「頑張って」、「努力」してみても、なかなか習慣は変えられないのです。
どうして習慣を変えることはできないのでしょうか？
