あなたが「今」お酒をやめられず、自分を責めているのなら、どうか心配しないでください。
お酒がやめられなくて苦しんでいるのは、たかだか「今」のことです。
その苦しみが「未来」にわたりずっと続くということはありません。
実は、多くの人がお酒を簡単に手放しています。
薬物を含む依存症が、治らない病だというのも嘘です。
薬物依存症者の多くは自然に薬物をやめています。
まえがきには、薬物依存者の大半が自然に薬物をやめていると書かれています。
お酒をやめるのは難しいという思い込みは捨てましょう。
そして、まずは自分の価値を取り戻すのです。
自分の価値を取り戻せば、お酒はやめれますし、お酒を思い出すこともなくなります。
「自分は価値のある人間だ」と実感することから全ては始まっていくのです。
「もしお酒をやめられたら、自分には価値がある」ではないのです。
「今の自分には価値がある」と思っているからこそ、「お酒を手放せる」ようになるのです。
今までと違う行動をとってみてください。
全ての結果が変わっていきます。
試しに毎日毎朝、「自分は最高だ」と笑顔で呟いてみてください。
繰り返すことで、最高の自分として振る舞えるようになります。
お酒をやめたい人は、胸を張ってください。
胸を張るだけで、結果としてお酒はやめられるのです。
胸を張って、「自分は価値のある人間なんだ」ということを思い出してください。
