今日お酒をやめなくても大丈夫① 「大丈夫ですよ」

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大丈夫ですよ。

今日お酒をやめなくても大丈夫です。

「お酒やめれたらいいな」と、なんとなく思えただけでもすごいことです。

まずはそんな自分を褒めてあげてください。


「1日5分」3週間で一生アルコールがやめられるトレーニング

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