今日お酒をやめなくても大丈夫⑥ 「我慢してやめてないですよ」

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お酒を簡単にやめた人たちは、お酒以外の楽しいことがみつかった人たちです。

我慢してやめたわけではありません。

ですからお酒をやめたい人は、お酒以外の楽しいことをみつけてみてください。

お酒より楽しいことが見つかれば、お酒は簡単にやめられます。

「お酒のやめ方」とは、「楽しいことの見つけ方」です。

「お酒をやめる」とは「楽しいことをたくさんみつける」です。


「1日5分」3週間で一生アルコールがやめられるトレーニング

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