自分で決めれば大丈夫 2020/1/24 2020/1/24 やめてもやめなくてもいい だから、まずは考えてみてください。 あなたはお酒を飲むのが 「楽しいですか?」 「苦しいですか?」 これからもお酒を飲むか飲まないか。 それは他人から押し付けられることではありません。 自分で決めていいことなんですよ。 「1日5分」3週間で一生アルコールがやめられるトレーニング