禁酒後の食生活について ①水分編 2026/2/5 禁酒のコツ 禁酒をすると、体と心にはさまざまな変化が起きます。 その変化には、アルコールをやめたことそのものだけでなく、 食生活が変わることによる影響も大きく関わっています。