「お酒をやめる」のは後でいいんですよ！」一覧

多くの人がお酒をやめられないのは、「お酒は楽しい」という思いをずっと持ち続けるからです。 「お酒をやめた人」を演じることで、「お酒以外の楽しいこと」を発見する機会が得られます。

実際にお酒をやめていなくても、「お酒をやめた人」の行動を自信を持って演じ続けてください。 演じ続ける時間が多くなっていくと、徐々にお酒を飲まない人の行動パターンがあなたの日常になります。

今までお酒がやめたくても、やめられなかったという人は、 先に楽しい毎日を手に入れてもいいんですよ！ 先にお酒以外の楽しみがある毎日を過ごす。 そんな「お酒のやめかた」もあるんです。

「お酒をやめたい」という思いは素晴らしいです。 ですがそれにとらわれ過ぎると、お酒をやめられない限り「苦しい」毎日が続いてしまいます。 「苦しい」と感じる毎日は、なかなか「楽しい」には変わりません。

「お酒をやめる」とは、 「楽しいことを見つけ」て、 「楽しい毎日を過ごす」ということです。