昔に書いた『お酒のやめ方』という本を、加筆し音声動画にしました。
→ YouTubeで聴く
禁酒というと、どうしても
我慢するとか、つらいものとか、
重たいイメージがあります。
でもこの本で書いたのは、
視点を少しだけ変えてみよう、という話です。
電子書籍『お酒のやめ方』→Amazonで見る
頑張って禁酒をするのではなく、
一度自分の中の常識を疑ってみる。
「お酒が本当に必要なのか」を考えてみる。
すると、自然とお酒との距離が変わっていく。
そんな内容です。
少しコミカルなテイストもあるので、
どなたでも気軽に楽しんでもらえると思います。
作業中や移動中に、
ラジオのように聴き流していただければ嬉しいです。
Kindle書籍
コメント
以前、会社のＰＣで昼休み、離脱症状の記事を目にし共感して
お気に入りに登録してました。
いつの間にか埋もれてしまっていましたが、整理していたら見つけて
自宅ＰＣのお気に入りに入れていつでも見ようと転送しました。
お酒のやめ方の動画、まだ見始めたばかりですが昨年まで20年以上の
私と同じだと思いました。
今年に入ってからは月1，2日のスリップですが飲酒量もすぐに元に戻り
1日でも離脱症状が出ます。
これからも心の支えとして何度も読ませてもらいます、感謝します。
応援していますよ！
何かありましたら、いつでもご連絡くださいね。
netetaro